« J'ai deux pieds gauches. » J'entends cette phrase au moins deux fois par semaine. Elle arrive avec un petit rire nerveux, souvent de la bouche d'une personne restée sur le seuil de mon studio, avec la certitude d'être la seule au monde à manquer de coordination.
Après 19 ans d'enseignement, voici ma réponse : « deux pieds gauches », c'est un point de départ, pas un diagnostic.
Nos cours privés sont conçus exactement pour ça, et nos cours de salsa à Montréal partent de zéro.
Le mythe de la personne « qui ne sait pas danser »
Mettons les choses au clair : le « gène de la danse » n'existe pas. La coordination, ce n'est pas quelque chose qu'on a ou qu'on n'a pas. Ça se développe. Toutes les personnes qui dansent avec aisance et que vous avez admirées ont commencé quelque part, généralement avec l'air aussi gauche que vous vous sentez en ce moment.
L'idée que vous « ne savez pas danser » vient habituellement de l'une de ces trois sources :
- Un moment gênant dans un mariage ou une fête, il y a des années
- La comparaison avec quelqu'un de naturellement doué (souvent un frère, une sœur ou une personne de votre entourage)
- Une seule mauvaise expérience en groupe
Rien de tout ça ne veut dire que vous ne pouvez pas apprendre. Ça veut dire que vous n'avez pas encore appris.
Pourquoi les cours de groupe ne conviennent pas toujours aux « deux pieds gauches »
Je donne des cours de groupe et je les adore. Mais soyons honnêtes : pour certaines personnes, le groupe n'est pas idéal, du moins pas au début.
Dans un cours de groupe :
- Le rythme suit le niveau moyen
- Le temps limite les corrections individuelles
- Les élèves se comparent souvent à celles et ceux qui apprennent plus vite
- Les problèmes techniques précis ne peuvent pas être travaillés en profondeur
Si vous avez besoin qu'on décortique les choses plus lentement ou autrement, les cours de groupe risquent de vous laisser plus de frustration que de confiance.
Ce que le cours privé change
Dans un cours privé, tout change. Un enseignement ciblé, en tête-à-tête, vous apporte ceci :
Trouver le vrai problème
« Je ne suis pas capable de tourner », c'est trop vague pour être corrigé. Mais « vous regardez par terre et vous transférez votre poids trop tard », ça, on peut le travailler. Le cours privé me permet de cerner exactement où votre mouvement décroche.
Adapter l'approche
Chaque personne apprend à sa façon. Des élèves ont besoin d'images mentales. D'autres doivent sentir le mouvement dans leur corps avant de le comprendre. Certaines personnes veulent des explications techniques détaillées, d'autres se sentent submergées par trop d'information. En cours privé, j'adapte mon enseignement à votre façon d'apprendre, à vous.
Prendre confiance sans témoins
Disons-le franchement : apprendre, c'est rarement joli. Les personnes qui se sentent mal à l'aise en groupese détendent souvent et progressent plus vite quand elles sont seules avec la professeure. Personne ne regarde. Aucune comparaison. Seulement une pratique ciblée.
Avancer à votre rythme
On passe à la suite dès que vous êtes à l'aise, pas quand l'horaire du cours le dicte. S'il vous faut trois séances sur les bases du jeu de pieds, c'est ce qu'on fait. Si vous réussissez quelque chose rapidement, on accélère.
Les blocages techniques que je décortique le plus souvent
Après 19 ans d'enseignement, voici les profils « deux pieds gauches » qui reviennent le plus :
Le décalage avec le rythme
Certaines personnes ont du mal à trouver le temps de la musique. Le talent n'y est pas pour grand-chose. Le plus souvent, elles n'ont jamais appris à l'écouter. On commence par taper des mains en rythme, avant d'ajouter le moindre jeu de pieds.
Le corps qu'on ne sent plus
Bien des adultes ont passé des années derrière un bureau, sans prêter attention à la façon dont leur corps bouge. Nous reconstruisons cette conscience du corps méthodiquement, en partant de mouvements simples et isolés.
Le piège des tensions
La nervosité crée des tensions partout dans le corps, surtout aux épaules et aux hanches. Avec ces tensions, un mouvement fluide devient physiquement impossible. J'enseigne des techniques de relâchement propres à la danse.
La surcharge de figures
Des élèves réussissent chaque pas séparément, mais paniquent dès qu'on leur demande de les enchaîner. Nous réglons ça en construisant les figures graduellement, sans jamais ajouter de difficulté avant que la base soit solide.
Les trois premiers cours : à quoi vous attendre
Si vous pensez aux cours privés, voici un portrait réaliste du début :
Premier cours : l'évaluation. J'observe votre façon de bouger, je cerne vos défis précis et j'établis un point de référence. Nous faisons quelques exercices de base pour comprendre où en est votre coordination.
Deuxième cours : le travail des bases. Nous nous attaquons au problème le plus fondamental repéré au premier cours. Ça peut être la posture, le rythme ou le simple transfert de poids. Vous repartez avec des exercices précis à pratiquer.
Troisième cours : le point sur vos progrès. Nous revoyons votre pratique à la maison, peaufinons ce qui fonctionne et commençons à ajouter le niveau de difficulté suivant.
Au bout de trois cours, la plupart des élèves « deux pieds gauches » sentent déjà une nette amélioration de leur coordination.
Quand cours privés et cours de groupe font équipe
Les cours privés ne sont pas forcément pour toujours. Bien des élèves commencent par une série de cours privés pour bâtir leurs bases, puis passent aux cours de groupe pour continuer d'apprendre et pratiquer en contexte social. Les hommes qui partent de zéro peuvent lire à quoi ressemble le premier mois de cours de danse pour hommes.
Ces élèves arrivent dans le groupe avec leurs bases en place, en confiance et capables de suivre le rythme, ce qui n'aurait peut-être pas été possible en commençant directement en groupe. Si vos objectifs vont plus loin, voyez en quoi le coaching de compétition diffère de la préparation à la danse sociale.
Pourquoi de solides bases font la différence
Passer des mois en cours de groupe sans vraiment tout assimiler, c'est long. Quelques séances privées bien ciblées vous donnent les bases pour vraiment apprendre.
Plus vos bases sont solides tôt, plus chaque cours qui suit devient facile.
Vous êtes plus près que vous le pensez
Si vous vous rangez depuis longtemps dans la catégorie « deux pieds gauches », je vous invite à y repenser. Cette étiquette vous a sans doute fait passer à côté de bien des expériences que vous auriez vraiment aimées.
La danse, ça s'apprend. La coordination, ça se développe. Et avec la bonne approche, vous pouvez passer de la maladresse à l'aisance. C'est exactement à ça que sert le cours privé.
Il ne vous manque que la décision de commencer.
