Un cours de danse en solo? Voici exactement comment ça se passe

Arriver à un cours de danse sans partenaire, c'est comme entrer dans une fête où vous ne connaissez personne. Puis la professeure commence, et vous avez un plan, un pas à apprendre et une raison de parler à quelqu'un de nouveau à chaque changement de partenaire.

Vous attendez qu'un ami, une amie ou un partenaire vous accompagne? Vous pouvez arrêter d'attendre. Plus bas : les 10 premières minutes étape par étape, quoi dire et quoi apporter.

Dans nos cours de groupe pour adultes, on change de partenaire pendant le cours, donc personne n'est laissé pour compte. Nos cours de salsa pour débutants à Montréal sont un bon premier choix.

Venir sans partenaire : les 10 premières minutes

1. Arrivez 10 minutes d'avance. Changez de chaussures, remplissez votre bouteille d'eau, trouvez votre place. Arriver d'avance, c'est plus calme que de débarquer en plein réchauffement.
2. Dites à Alina que c'est votre premier cours. Une phrase suffit.
3. Réchauffez-vous de votre côté. Le pas s'apprend d'abord en solo. Pas de partenaire pour l'instant.
4. Apprenez le pas de base. D'avant en arrière pour la salsa, de côté pour la bachata. Comptez à voix haute si ça vous aide; bien des gens le font.
5. Puis on forme le cercle. Les meneurs d'un côté, les suiveurs de l'autre, face à face. C'est là que la rotation commence.

Est-ce bizarre d'aller seul ou seule à un cours de danse?

Non. Ça semble bizarre seulement dans la minute avant d'ouvrir la porte.

Quatre choses font passer cette impression presque tout de suite :

• Personne ne sait qui est venu avec qui. Après le premier changement de partenaire, on ne distingue plus les élèves venus en solo des couples.
• Tout le monde est concentré sur le pas. Les débutants sont occupés à compter, pas à regarder autour pour voir qui est venu sans partenaire.
• La professeure dirige la salle. On vous dit où vous placer, avec qui danser et quand changer. Aucune décision à prendre.
• Bien des gens commencent comme ça. Un déménagement dans une nouvelle ville, un nouvel emploi, quelqu'un qui s'est désisté : venir en solo, c'est une façon normale de commencer.

Le petit malaise est réel, mais il est court. Il se termine habituellement au premier « on change ».

Faut-il un partenaire pour les cours de salsa ou de bachata?

Non. Dans nos cours de salsa et de bachata à Montréal, on change de partenaire pendant le cours, donc vous dansez avec tout le monde dans la salle dès le premier changement.

Même les couples qui arrivent ensemble changent habituellement de partenaire. Apprendre avec plusieurs partenaires, c'est comme ça qu'on progresse : chaque personne réagit un peu différemment, alors vous apprenez ce qui fonctionne vraiment.

Comment fonctionne la rotation des partenaires

• Vous pratiquez un mouvement avec un partenaire pendant un court moment.
• La professeure annonce « on change ». Les suiveurs (ou les meneurs) avancent d'une place dans le cercle.
• Vous dites bonjour et vous recommencez. Même mouvement, nouvelle personne.
• Et on répète jusqu'à ce que vous ayez dansé avec presque toute la salle.

Les meneurs guident, les suiveurs répondent, et tout le monde peut apprendre l'un ou l'autre rôle. Si vous avez une préférence, dites-le à la professeure au début du cours.

Et s'il y a plus de meneurs que de suiveurs?

Ça arrive, et personne ne reste sur le côté bien longtemps : la rotation continue, donc vous revenez dans le cercle au prochain changement.

Quoi dire (moins que vous le pensez)

La rotation vous donne une raison de parler, donc vous n'avez jamais besoin d'une phrase d'approche. Ces trois phrases suffisent à presque chaque changement de partenaire :

• « Bonjour, moi c'est Sam. » Un prénom et un sourire. C'est toute la présentation.
• « C'est mon premier cours. » Ça enlève de la pression des deux côtés.
• « On réessaie une fois? » La meilleure phrase de n'importe quel cours. Personne ne dit non à un deuxième essai.

Un dernier conseil : laissez tomber les excuses. Un « oups, ma faute », c'est poli. Dix, et votre partenaire doit gérer votre nervosité au lieu du pas. Notre guide de l'étiquette en danse couvre le reste.

Cours de danse en solo ou avec quelqu'un

• En solo : vous rencontrez plus de monde, et vous venez à votre rythme. Vous ne dépendez de l'horaire de personne.
• Avec un ami ou une amie : plus facile de franchir la porte le premier soir. Mais la rotation vous séparera de toute façon, et si cette personne abandonne, il vous faut une raison de continuer.

Les deux fonctionnent. Si attendre quelqu'un vous retient depuis des mois, venez en solo cette fois-ci.

Quoi apporter à un cours de danse

• De l'eau. Vous en aurez besoin.
• Des chaussures à semelle lisse ou des chaussures de danse. Les bas suffisent pour un premier cours. Les espadrilles à semelle de caoutchouc accrochent et collent au plancher.
• Des vêtements dans lesquels vous bougez bien. Superposez des vêtements légers : vous allez vous réchauffer vite.
• Des pastilles à la menthe, par courtoisie pour vos partenaires. En danse en couple, on est proches.

La liste complète : quoi porter à un cours de danse.

Pour les hommes qui partent de zéro

Ce sont souvent les hommes qui s'inquiètent le plus de venir sans partenaire, parce que mener semble une plus grande responsabilité. C'est une compétence qui s'enseigne étape par étape, comme le reste. Lisez cours de danse pour hommes : à quoi ressemble le premier mois.

Après le cours : quand le solo devient social

Le cours de la semaine, c'est là que vous apprenez. Une soirée sociale (une soirée de danse libre), c'est là que vous vous en servez. Après quelques semaines avec les mêmes visages, proposez à quelqu'un de votre cours de vous accompagner. C'est une façon facile d'essayer votre première soirée sociale sans y arriver en solo.

Quand vous serez prêt ou prête, lisez notre guide de la salsa pour débutants à Montréal. Nouveau ou nouvelle en ville et à la recherche d'un groupe chaque semaine? Lisez comment rencontrer des gens à Montréal grâce à un cours de danse.

Qui est à l'avant de la salle

Alina Litvak, vice-championne canadienne à deux reprises, donne elle-même chaque cours. La personne qui vous accueille le premier soir est donc celle qui dirige la rotation.

Cours en français, en anglais et en russe, 19 ans à enseigner aux débutants, stationnement gratuit sur place.

Questions sur les cours de danse sans partenaire

Alina Litvak, fondatrice du Studio de danse Quartier Latin

Vice-championne canadienne à deux reprises • 19 ans d'expérience en enseignement

• Sujets :
• Premiers pas
• Cours de groupe