Vous voulez que votre enfant bouge, se fasse des amis et ait un peu plus d'audace devant la nouveauté. Un cours de danse demande les trois en même temps, sur une musique qui donne envie de bouger. Voici ce qu'un cours pour enfants fait vraiment travailler, et comment l'encourager à la maison.
Réponse rapide
La danse fait travailler à la fois le corps, la mémoire et les habiletés sociales. Dans notre cours de danse pour enfants, pensé pour partir de zéro, les enfants travaillent la posture, le compte de la musique, le jeu de jambes de base et la coordination des bras, par le jeu et le plaisir. Ils apprennent aussi à suivre des consignes et à danser avec les autres. Chaque enfant acquiert ces habiletés à son rythme.
Vous ne savez pas quel groupe conviendrait à votre enfant? Appelez le 514 966-3736 pour une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes. Dites-nous son âge et ce qu'il aime, et nous vous suggérerons le bon cours.
Le corps : coordination, équilibre et posture
Dans un cours de danse latine, chaque pas demande aux pieds, aux bras et à la musique de s'accorder. Les enfants trouvent le rythme, posent le pied dessus, puis ajoutent les bras quand les pieds sont solides. C'est de la coordination qui a tout d'un jeu.
Le travail de posture développe l'équilibre et la conscience du corps : se tenir droit, garder les épaules basses, finir un tour sans vaciller. Et un cours animé, ça fait battre le cœur. Les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures recommandent au moins 60 minutes par jour d'activité physique d'intensité moyenne à élevée pour les enfants et les jeunes de 5 à 17 ans. Le cours de danse est une façon amusante d'en cumuler une partie.
La tête : concentration, écoute et mémoire
Une courte routine, c'est une séquence à retenir : quel pied, sur combien de comptes, où vont les bras, quand tourner. Les enfants s'exercent à garder cette séquence en tête pendant que la musique continue.
Compter la musique, c'est apprendre à écouter. Les enfants apprennent à entendre où tombe le temps, à attendre le bon compte et à partir en même temps que le groupe. Attendre le bon moment pour partir, c'est un petit exercice de patience à chaque cours.
Les habiletés sociales : écouter, attendre son tour et danser avec un partenaire
Un cours de groupe, c'est une petite société. Les enfants suivent les consignes de la professeure, attendent leur tour, s'observent et dansent avec un partenaire. Danser à deux demande à l'enfant de faire attention à l'autre : garder le même rythme, se laisser de l'espace et repartir ensemble quand un pas ne fonctionne pas.
La confiance, un pas à la fois
En danse, la confiance se voit. Un pas qui semblait impossible au premier cours devient un pas que votre enfant peut vous montrer dans la cuisine. Chaque petite victoire lui prouve que la pratique, ça marche.
Danser devant le groupe, c'est aussi s'habituer à être regardé, dans une salle où tout le monde apprend aussi. Si votre enfant est timide, lisez comment la danse bâtit en douceur une vraie confiance.
La créativité et une saine façon d'exprimer ses émotions
La musique a ses humeurs, et la danse permet aux enfants de les faire bouger. Une chanson rapide et joyeuse ne se vit pas comme une chanson lente, et les enfants apprennent à montrer cette différence avec tout leur corps. C'est s'exprimer sans avoir besoin des mots, ce qui peut soulager un enfant qui ne parle pas beaucoup.
Ça donne aussi un bon exutoire à l'énergie. Après une longue journée d'école, danser sur une musique qu'ils aiment est une saine façon de se défouler. Pour le côté scientifique, voyez les bienfaits cognitifs et émotionnels de la danse.
Comment l'encourager à la maison
- Demandez-lui de vous apprendre un pas. L'expliquer à son tour, c'est à la fois un exercice de mémoire et un coup de pouce à la confiance.
- Comptez la musique ensemble. Mettez une chanson qu'il aime et tapez des mains sur le temps. Puis essayez de faire un pas dessus.
- Félicitez l'effort, pas le résultat. « Tu n'as pas lâché ce tour » fait plus de bien que « Personne n'a fait mieux que toi ».
- Misez sur la régularité. Les habiletés se construisent semaine après semaine : venir au cours régulièrement compte plus que pratiquer davantage à la maison.
- N'en faites pas un devoir. Si la pratique à la maison commence à ressembler à une corvée, arrêtez et dansez simplement pour le plaisir.
Les questions des parents sur la danse et le développement
Mon enfant fait déjà un sport. La danse vaut-elle quand même la peine?
S'il aime ça, oui. La danse apporte ce que peu de sports demandent : bouger en musique, compter le rythme et travailler de près avec un partenaire.
Mon enfant est timide. Un cours de groupe, est-ce que ce sera trop?
La timidité à elle seule n'est pas une raison d'attendre. Un enfant timide peut commencer par imiter les autres du fond du groupe, et apprendre des pas lui donne autre chose sur quoi se concentrer que les regards. Parlez-nous de votre enfant au téléphone, et nous vous suggérerons le groupe qui lui convient.
Mon enfant a beaucoup d'énergie. Un cours structuré, est-ce une bonne idée?
Ça peut l'être. Un cours de danse donne des règles du jeu à cette énergie : partir sur le compte, suivre la professeure, attendre son tour. Décrivez-nous votre enfant au téléphone, et nous vous dirons quel groupe lui convient.
Mon enfant doit-il avoir l'oreille musicale?
Non. Trouver le rythme, ça s'apprend, et compter la musique fait partie de notre cours, pensé pour partir de zéro, dès le premier jour.
Le trac, c'est normal, chez les enfants aussi
J'enseigne la danse depuis 19 ans, et aux enfants depuis 2010. Timide, débordant d'énergie ou sans aucune expérience en danse, chaque enfant part de là où il en est : nos cours pour enfants commencent dès 4 ans, avec des groupes formés selon l'âge et l'expérience.
À lire aussi : à quel âge votre enfant devrait commencer la danse, ce qui se passe pendant le premier cours de danse de votre enfant, et pour les parents qui veulent s'y mettre aussi, les bienfaits de la danse pour les adultes.
Alina Litvak, fondatrice du Studio de danse Quartier Latin
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