En bref
La bachata est-elle vraiment la danse la plus facile pour commencer? Pour la plupart des adultes, oui.
- Un seul pas de base, simple, en 4 temps : côté, côté, côté, tape.
- Une musique lente, qui vous laisse le temps de réfléchir.
- Une position rapprochée qui vous aide à sentir où aller.
- La plupart des débutants dansent une bachata de base en soirée après un ou deux cours.
Imaginez la scène. La chanson est choisie, la date est fixée, et vous vous dites tous les deux la même chose : « On ne sait pas du tout ce qu'on fait. »
Chaque semaine, quelqu'un entre au Studio de danse « Quartier Latin » et me pose la même question : « Je n'ai jamais dansé, par quelle danse commencer? » Ma réponse, presque toujours, c'est la bachata.
Pas parce que c'est ma préférée (même si je l'adore). Parce que c'est le chemin le plus rapide entre « je ne sais pas du tout ce que je fais » et « je danse pour vrai, et c'est génial ». C'est pourquoi tant de couples la choisissent pour leur première danse.
Envie de la comparaison côte à côte? Lisez salsa ou bachata : laquelle apprendre en premier (en anglais). Envie de savoir comment se déroulent les cours? Voyez les cours de bachata à Montréal, du début à la fin.
Quatre raisons pour lesquelles la bachata gagne chez les débutants
1. Le pas de base le plus simple de la danse en couple
Le pas de base de la bachata, c'est marcher de côté. Le « pas de base » est le motif sur lequel tout le reste se construit. Voici comment les principaux se comparent :
- Bachata : un pas à gauche, un pas à gauche, un pas à gauche, tape. Un pas à droite, un pas à droite, un pas à droite, tape. C'est tout. Vous dansez.
- Salsa : un motif de 6 pas dans une phrase musicale de 8 temps, avec un « pas de cassure » qui mêle la plupart des débutants pendant les premières semaines.
- Valse : un pas en carré à 3/4, une mesure qui semble étrangère, parce que presque aucune musique populaire n'est à 3/4.
- Tango : marcher avec une intention dramatique, des transferts de poids et des pauses. Ça semble simple, mais ça ne l'est pas.
Un pas simple laisse de la place à votre cerveau pour le plaisir : la musique, votre partenaire, votre style.
2. La musique est assez lente pour réfléchir
La bachata semble plus lente qu'elle ne l'est. Elle roule généralement à 120–140 BPM, mais vous faites un pas par temps, sans double temps ni syncope. La salsa roule souvent à 160–200 BPM et demande de marcher sur les temps 1-2-3, 5-6-7.
Avec de la place pour respirer, vous remarquez ce que ressent votre corps, comment vous vous connectez à votre partenaire et ce que dit la musique. Ces habiletés comptent dans tous les styles.
3. La connexion rapprochée vous guide naturellement
La bachata se danse en position rapprochée ou semi-rapprochée, et ça aide les débutants. Quand votre partenaire déplace son poids, vous le sentez. Quand il ou elle avance, vous sentez la direction. C'est comme un GPS intégré.
Dans les danses plus ouvertes comme la salsa ou le jive, les signaux passent par les bras et les mains tendus. Il faut plus de technique pour les lire. La position rapprochée de la bachata raccourcit la courbe d'apprentissage.
4. Elle ressemble à de la musique que vous connaissez déjà
Vous avez probablement déjà entendu de la bachata. Des artistes comme Romeo Santos, Prince Royce et Aventura l'ont fait entrer dans la musique pop grand public. Vous connaissez peut-être les chansons avant d'en connaître le nom.
Vous n'avez donc pas à apprendre à danser et à reconnaître une nouvelle musique en même temps. Une chose de moins à gérer.
La bachata facilite chaque danse suivante
Commencer par la bachata rend votre première danse facile, et chaque danse suivante plus facile. Voici ce qui se transfère :
- Le sens du rythme se transfère directement à la salsa et au merengue
- La connexion avec le partenaire est la base de toute danse en couple
- Le mouvement des hanches vous prépare au cha-cha, à la rumba et à la samba
- L'interprétation musicale développe votre oreille pour toute la musique latine
- La confiance en société rend l'essai de nouvelles danses moins intimidant
Vos trois premiers mois de bachata
Le parcours typique d'un débutant à notre studio de Montréal :
- Cours 1 : pas de base, tours simples. Vous dansez sur de la musique avant la fin du cours.
- Semaines 2 à 4 : mouvement du corps, combinaisons simples, techniques de connexion avec le partenaire.
- Mois 2 : tours plus complexes, renversés et début de la musicalité.
- Mois 3 : vous dansez en soirée avec assurance. Vous pouvez entrer dans une soirée de bachata et danser avec n'importe qui.
Trois mois pour passer de débutant complet à danseur social confiant. Aucune autre danse en couple n'offre ce délai de façon aussi constante, et c'est pourquoi je recommande la bachata à presque tous mes nouveaux élèves.
Et si je veux apprendre la salsa?
Parfait. Apprenez d'abord la bachata. Je sais que ça semble à l'envers, mais les élèves qui commencent par la bachata puis passent à la salsa progressent en général plus vite que ceux qui plongent directement dans la salsa.
La bachata construit votre rythme, votre connexion avec le partenaire et votre confiance sans vous écraser. Rendu à la salsa, vous n'avez qu'une chose nouvelle à apprendre (le jeu de pieds plus complexe), au lieu de tout en même temps.
Nos exercices de rythme pour débutants (en anglais) aident, et vous pouvez voir pourquoi la salsa est si populaire à Montréal (en anglais) avant de faire le saut.
Pensez à la bachata comme à une bretelle d'accès à l'autoroute. Vous pourriez vous insérer directement dans la voie rapide de la salsa, mais une entrée douce et pittoresque vous y mène plus sûrement et avec plus de plaisir.
Votre prochaine étape
Vous préparez une danse de mariage? Voyez comment fonctionnent les cours de danse de mariage. Ou appelez simplement : la première jasette est gratuite, 15 minutes, sans pression.
Alina Litvak, fondatrice du Studio de danse Quartier Latin
Vice-championne canadienne à deux reprises • 19 ans d'expérience en enseignement
