Réponse rapide
Le printemps, est-ce un bon moment pour commencer des cours de danse? C'est même le meilleur. Les résolutions de janvier se sont essoufflées, les groupes sont plus petits (donc plus d'attention personnalisée), vous maîtriserez les bases à temps pour la saison des terrasses, et l'élan du renouveau printanier aide les nouvelles habitudes à s'installer bien mieux que la motivation frileuse de janvier.
Janvier a toute la gloire des nouveaux départs. Pourtant, après 19 ans à la tête du Studio de danse Quartier Latin à Montréal, je peux vous le dire avec certitude : le printemps est un bien meilleur point de départ pour quiconque veut vraiment s'accrocher à un nouveau passe-temps.
Voici pourquoi, et pourquoi ce printemps à Montréal est un bon moment pour vous mettre à la danse.
Pourquoi le printemps bat janvier pour commencer la danse
La vague des résolutions est passée
Chaque mois de janvier, les gyms, les studios et les cours de partout à Montréal voient affluer les inscriptions des résolutions du Nouvel An. En mars, la vague s'est retirée. Et c'est une excellente nouvelle pour vous. Les groupes sont plus petits, ce qui veut dire plus d'attention personnalisée de la part de votre prof. Les élèves qui restent ont de la motivation et vous accueillent chaleureusement. Et on ressent beaucoup moins l'angoisse du « tout le monde me regarde » qui vient avec les cours bondés.
Le calendrier tombe pile
Commencez en mars et, en juin, vous aurez environ trois mois de cours hebdomadaires derrière vous. C'est généralement assez pour que le pas de base devienne automatique et pour connaître quelques figures, de quoi profiter pleinement de :
- La saison des mariages : vous aurez enfin hâte d'aller sur la piste de danse
- La saison des festivals : les festivals d'été de Montréal proposent souvent de la musique latine en direct
- La saison des terrasses : épatez vos amis quand la musique latine joue dans les bars en plein air
- Les voyages : la salsa et la bachata se dansent partout dans le monde, un vrai passeport pour la piste
- Les soirées dansantes de l'été : milongas en plein air, soirées salsa et événements de danse aux quatre coins de la ville
L'énergie du printemps, ça existe vraiment
Les psychologues ont documenté l'« effet printemps » : une hausse mesurable de la motivation, de l'optimisme et de l'énergie qui coïncide avec l'allongement des journées et le retour du temps doux. Après le long hiver montréalais, ce renouveau psychologique est particulièrement marqué. Vous sortez de plusieurs mois d'hibernation avec de l'énergie accumulée et une réelle envie de vivre de nouvelles expériences. Canaliser cette énergie dans un cours de danse donne à l'effet printemps un exutoire concret et durable.
Votre corps a envie de bouger
Après l'hiver, le corps a soif de mouvement. Au bout de plusieurs mois moins actifs (les hivers montréalais compliquent l'exercice en plein air), votre corps est prêt à réagir fortement à de nouveaux mouvements. Les progrès physiques pendant cette période (équilibre, coordination, souplesse, force) ont tendance à s'accélérer, parce que votre corps rattrape en quelque sorte le ralentissement de l'hiver.
Le plan de 90 jours pour commencer au printemps
Un parcours de danse printanier réaliste au studio Quartier Latin :
Mars : les fondations
- Commencez avec un cours par semaine
- Apprenez le pas de base et le rythme du style choisi
- Montez votre liste de lecture pour pratiquer (écoutez de la musique de danse dans vos déplacements)
- Apprivoisez l'ambiance du studio et faites connaissance avec les autres élèves
Avril : on élargit
- Ajoutez un deuxième cours par semaine ou suivez un cours privé
- Apprenez 5 à 8 figures et les bases de la connexion avec un ou une partenaire
- Allez à votre première soirée dansante (avec les autres élèves du cours, pour le soutien moral)
- Remarquez les premiers changements : meilleure posture, plus d'énergie, meilleure humeur
Mai : la confiance
- Vous êtes maintenant un visage familier des soirées dansantes
- Vous avez 10 à 15 figures en poche et une bonne aisance musicale
- Vos proches remarquent votre posture et votre énergie
- La danse est devenue « votre truc » : ce n'est plus une résolution, c'est une vraie partie de votre vie
Juin : place à l'été
- Les bases sont acquises et vous pouvez vous joindre aux soirées dansantes (la pleine confiance prend généralement de 3 à 12 mois)
- Les mariages, les festivals et les événements de danse en plein air de l'été vous attendent
- Trois mois d'habitude : la danse fait maintenant partie de votre routine, ce n'est plus une expérience passagère
Pourquoi Montréal au printemps est idéal pour danser
Montréal a une scène de danse latine bien vivante. Dès l'arrivée du printemps, le calendrier de la danse déborde d'événements : soirées dansantes, ateliers, visites de professeurs invités, soirées thématiques et (un peu plus tard) événements de danse en plein air. Commencer maintenant, c'est vous donner les moyens d'en profiter pleinement quand les meilleurs événements arrivent.
En plus, notre studio offre le stationnement gratuit sur place, alors se rendre au cours est simple. La ville reprend vie au printemps, et un cours de danse au cœur de votre soirée la rend complète.
Entre vouloir danser et danser, il y a un pas
Bien des gens nous disent qu'ils ont « toujours voulu apprendre à danser ». Entre vouloir et faire, la différence, c'est de se présenter à un cours. Pas dix. Pas un engagement dans un programme de six mois. Un seul cours. Après, la décision devient facile. Soit vous adorez (c'est le cas de la plupart des gens), soit vous savez que ce n'est pas pour vous (et vous vous épargnez des années à vous poser la question).
Le printemps vous fait signe. Cet article vous donne le petit coup de pouce. Le reste vous appartient.
Alina Litvak, fondatrice du Studio de danse Quartier Latin
Vice-championne canadienne à deux reprises • 19 ans d'expérience en enseignement
- Sujets :
- Saisonnier
- Premiers pas
