Danser à un mariage quand on est un homme (sans paniquer)

Si vous êtes un homme qui n'a jamais appris à danser, la réception de mariage est le seul endroit où vous ne pourrez pas y échapper. Ce guide vous montre comment danser à un mariage avec trois mouvements simples, comment guider votre partenaire, et un plan de deux semaines pour vous exercer avant le grand jour.

Le moment du slow, et pourquoi c'est moins terrible qu'on le pense

Les chansons rapides, ça allait : vous pouviez rester en bordure de la piste et hocher la tête. Puis le slow commence, les couples se forment et la piste devient un projecteur braqué sur vous.

Bonne nouvelle : à un mariage, personne ne juge votre jeu de pieds. Les invités remarquent deux choses. Êtes-vous allé sur la piste, et votre partenaire a le sourire?

Les deux sont faciles à gagner. Pas besoin de talent. Il vous faut trois mouvements sur lesquels compter, et une prise qui fait sentir à votre partenaire qu'on prend soin d'elle. D'autres inquiétudes trouvent leur réponse dans tout ce que les couples demandent sur les cours de danse pour mariage.

Comment danser un slow à un mariage : mouvement 1, le balancement

Ce mouvement couvre tous les slows de la soirée.

1. Prenez la position. Votre main droite sur le haut du dos de votre partenaire, juste sous l'omoplate. Votre main gauche tient sa main droite, à peu près à la hauteur des épaules.
2. Trouvez le rythme. Avant de bouger, écoutez 4 temps. Hochez la tête sur chaque temps si ça vous aide.
3. Faites des pas de côté. Pas à gauche, ramenez le pied droit à côté. Pas à droite, ramenez le pied gauche à côté. Un pas par temps.
4. Tournez lentement. Au fil des pas, laissez vos pas de côté s'arrondir un peu pour tourner en couple. C'est tout. Vous dansez.

Ne faites pas de pas plus larges que vos épaules. Les petits pas ont l'air calmes, et les grands, c'est comme ça qu'on écrase des orteils.

3 mouvements de danse de mariage pour hommes qui couvrent toute la soirée

1. Le balancement (slows)

Le balancement du mouvement 1. Utilisez-le quand on vous invite sur la piste, pour la danse des parents et pour chaque slow qui suit.

2. Le pas de côté (chansons rapides)

Pas à droite, posez le pied gauche à côté. Pas à gauche, posez le pied droit à côté. Ajoutez un petit rebond dans les genoux et laissez vos bras bouger un peu.

C'est le mouvement du cercle de groupe, de la chanson rétro et de tous les moments où vous dansez sans partenaire. Il fonctionne sur presque n'importe quelle chanson pop ou festive.

3. Le tour sous le bras (celui qui fait réagir la salle)

1. À partir du balancement, lâchez la main droite.
2. Levez la main gauche (qui tient la main droite de votre partenaire) au-dessus de sa tête, comme si vous teniez un parapluie au-dessus d'elle.
3. Dessinez doucement un petit cercle avec la main. Votre partenaire tourne en dessous.
4. Baissez la main, reprenez la position et continuez à vous balancer.

Un tour par chanson, c'est amplement. Votre partenaire paraît superbe, et c'est ce que toute la salle voit.

Comment guider votre partenaire sans lui écraser les orteils

Bien guider, ça tient en cinq petites habitudes.

• Un cadre stable. Des bras assez fermes pour que votre partenaire sente où vous allez, jamais raides ni serrés.
• Annoncez avant de bouger. Le haut du corps bouge en premier, les pieds suivent. Votre partenaire sent le changement un instant avant qu'il arrive.
• De petits pas. La moitié d'un pas de marche. Ses pieds sont entre les vôtres, alors des pas courts les gardent à l'abri.
• Regardez devant, pas vos pieds. Regarder vos pieds porte votre poids vers l'avant, et sur les siens. Regardez par-dessus son épaule et souriez.
• Les tours montent, ils ne tirent pas. Levez la main pour un tour, ne tirez pas son bras sur le côté.

Si vous marchez sur un pied, excusez-vous, riez et continuez. Ça arrive aussi aux bons danseurs. Vous voulez en savoir plus sur le rôle de celui qui guide? Lisez comment fonctionnent le guidage et l'accompagnement.

Votre plan de préparation de 2 semaines

Dix minutes par jour valent mieux qu'une longue séance de panique la veille.

• Jours 1 à 3 : faites jouer trois slows à la maison. Hochez la tête sur le rythme, puis balancez-vous sans partenaire pendant une chanson complète.
• Jours 4 à 6 : pratiquez le pas de côté sur deux chansons rapides. Ajoutez le rebond.
• Jours 7 à 9 : balancez-vous avec votre partenaire, un ami, une amie ou un membre de la famille. Ajoutez la position.
• Jours 10 à 12 : ajoutez le tour sous le bras. Un par chanson, puis retour au balancement.
• Jours 13 et 14 : répétition générale avec vos souliers du mariage. Un slow, une chanson rapide, du début à la fin.

Vous ne savez pas quelles chansons choisir? Notre liste de chansons de mariage que les invités adorent fait une bonne liste pour vous exercer.

Si vous êtes le marié ou un garçon d'honneur

Le marié a la place la plus difficile : une première danse devant tous les invités. Un balancement en trois mouvements fonctionne encore, mais la plupart des couples veulent quelque chose qui leur ressemble.

• Commencez tôt. Les cours sont plus faciles quand la liste de préparatifs du mariage est encore courte. Voici combien de cours de danse il vous faut pour votre mariage.
• Garçons d'honneur : la danse du cortège est habituellement courte. Apprenez le balancement et le tour, et vous êtes paré. Si les amies de la mariée préparent leur propre soirée, nos idées d'enterrement de vie de jeune fille à Montréal commencent par un cours privé de danse pour le groupe.
• Le trac : c'est normal. Ces conseils contre le trac de la première danse aident le jour même.

Pour une première danse créée sur votre chanson, découvrez nos cours de danse pour mariage à Montréal.

Si votre partenaire adore danser et pas vous

Le trac, c'est normal, et ce genre de couple aussi. L'un ne tient plus en place devant la piste de danse, l'autre compte les chansons jusqu'au gâteau.

Voici ce qui aide. Apprenez le balancement ensemble à la maison, pour que la première fois ne soit pas devant tous les invités. Entendez-vous sur une ou deux chansons que vous danserez. Ensuite, laissez votre partenaire profiter du reste de la soirée avec ses amis, sans culpabilité d'un côté comme de l'autre.

Une fois que la position devient naturelle, le slow devient plus facile.

Quand la pratique à la maison ne suffit pas

À la maison, vous apprenez le balancement. Un cours vous donne le tour, le guidage et le calme. Réservez-en un si :

• Vous avez essayé le balancement et vous n'arrivez toujours pas à trouver le rythme.
• Le mariage approche et vous voulez que vos mouvements soient solides.
• Vous êtes le marié, ou vous voulez un tour et un renversé faits en toute sécurité.
• Vous et votre partenaire voulez l'apprendre ensemble, en privé.

Dans un cours privé de danse, tout le cours est conçu autour de votre chanson, de votre partenaire et de vos deux pieds gauches. Si vous voulez continuer après le mariage, nos cours de salsa et de bachata à Montréal partent de zéro, et on change de partenaire pendant le cours (voici à quoi ressemble le premier mois de cours de danse d'un homme). Vous hésitez? Voici salsa ou bachata, laquelle est la plus facile pour commencer.

Les questions des hommes sur la danse de mariage

Est-ce obligatoire de danser à un mariage?

Non. Mais un seul slow avec votre partenaire, un ami ou une amie suffit généralement pour faire partie de la soirée, et le balancement décrit plus haut, c'est tout ce qu'il faut.

Comment danser un slow à un mariage?

Prenez une position simple, faites un pas de côté sur chaque temps, gardez de petits pas et tournez lentement en couple. Ajoutez un tour sous le bras si vous voulez un moment qui impressionne.

Peut-on danser à un mariage sans partenaire?

Oui. Sur les chansons rapides, le pas de côté avec un léger rebond se danse en solo ou en cercle avec le groupe. Les slows, c'est le moment où l'on se met en couple, et inviter un ami, une amie ou un membre de la famille, c'est tout à fait normal.

Combien de cours de danse faut-il pour un invité de mariage?

Ça dépend de votre point de départ. Un cours privé est conçu autour de ce dont vous avez besoin, ni plus ni moins : un balancement, un tour et la façon de les guider. La première danse du marié en demande davantage, alors commencez plus tôt.

Alina Litvak, fondatrice du Studio de danse Quartier Latin

Vice-championne canadienne à deux reprises • 19 ans d'expérience en enseignement

• Sujets :
• Mariage
• Cours privés